Je kent die dagen. De wekker gaat, je pakt (té) snel je telefoon en nog vóór je eerste kop koffie staat je laptop al open. Het ene overleg rolt in het andere, tussendoor los je spoedjes op en ’s avonds, als het huis eindelijk stil wordt, kruip je “nog heel even” achter je scherm. Voor je het weet is het middernacht. En morgen begint precies hetzelfde riedeltje weer.
Voor veel zelfstandig ondernemers en mkb-ondernemers in Amersfoort en omgeving is dit geen uitzondering, maar de norm. Je bedrijf groeit, de kansen liggen voor het oprapen en jij wilt er vol voor gaan. Je staat voorop de wagen, trekt de kar keihard – en betaalt de prijs met korte nachten, lange dagen en een hoofd dat nooit uitstaat. Klinkt daadkrachtig, maar hoe lang is dit vol te houden?
Ondernemen op je tandvlees
Als ondernemer weet je hoe het voelt: een bedrijf dat groeit, vraagt niet alleen om meer strategie en structuur, maar ook steeds meer van jóu. Van je energie, je aandacht, je creativiteit. Je bent de motor van je bedrijf, maar je behandelt jezelf vaak als een machine.
Herken je dit?
- Je werkdag begint al in bed met je telefoon en eindigt op de bank met je laptop.
- Je agenda staat vol met afspraken, maar nergens is ruimte om zelf even stil te staan.
- Je hoofd draait overuren, terwijl je lijf signalen afgeeft dat het genoeg is.
- Thuis ben je sneller geïrriteerd en op je werk merk je dat je vooral aan het blussen bent in plaats van vooruitkijken.
Als je alleen maar “aan” staat, wordt alles troebel. De balans verschuift langzaam, bijna ongemerkt. Tot je ineens merkt: zo wil ik het eigenlijk niet meer.
Van overleven naar helder zien
Wat als je ruimte maakt voor helderheid in plaats van nóg meer to-do’s?
Met de OndernemersJump haal ik je letterlijk en figuurlijk uit de dagelijkse draaimolen. Als ondernemerscoach en businesscoach voor zelfstandig ondernemers en mkb-ondernemers in Amersfoort en regio gaan we naar buiten, in beweging. Weg van je bureau, weg van je inbox, weg van de ruis.
Door fysiek in beweging te komen, ontstaat er ruimte in je hoofd. Buiten wandelen we naast elkaar en kijken we naar wat er nu écht speelt in jouw bedrijf én in jou als ondernemer:
- Waar lekt je energie weg?
- Welke kansen zijn wél van jou, en welke mag je loslaten?
- Waar zeg je “ja” op terwijl je eigenlijk “nee” voelt?
- Welke rol wil je zelf innemen in de volgende fase van je bedrijf?
We maken de grote vragen kleiner en concreter. Geen eindeloze lijst met actiepunten, maar een paar heldere keuzes en stappen die passen bij jou, je onderneming en het leven dat je wilt leiden.
Ondernemerscoach die met je meeloopt
De OndernemersJump is geen eenmalig goed gesprek waarna je weer alleen verder moet puzzelen. Gedurende het jaar loop ik als ondernemerscoach met je mee. We blijven regelmatig sparren over:
- die ene terugkerende uitdaging waar je steeds in terugvalt
- groeivragen rondom strategie, positionering en focus
- jouw rol als ondernemer: meer eigenaar, minder brandjesblusser
- hoe je je bedrijf laat groeien zonder jezelf kwijt te raken
Je krijgt een sparringpartner die jouw wereld begrijpt, je spiegelt, vertraagt waar jij versnelt en je uitdaagt waar jij jezelf klein houdt. Direct, eerlijk en altijd met oog voor jou als mens én als ondernemer.
Ondernemen met een krachtiger lijf en meer energie
In mijn aanpak als businesscoach combineer ik mentaal ondernemen met fysiek in beweging komen. We trekken de natuur in, omdat je lijf vaak al aangeeft wat je hoofd nog aan het wegredeneren is. Door te wandelen en buiten te zijn én door wekelijkse personal training:
- daalt je stressniveau
- neemt je creativiteit toe
- zie je sneller patronen en oplossingen
- kun je beter voelen welke keuzes kloppen voor jou
Als je als ondernemer beter in je vel zit – fysiek én mentaal – neem je betere beslissingen, communiceer je duidelijker met je team en klanten en kun je gezonder groeien met je bedrijf.
Dit is niet nog een plan, dit is een eerste stap
Het begint niet met nóg een strategiedocument of nog een productiviteitsapp. Het begint met één besluit: je wilt het anders.
Eén gesprek kan het verschil maken tussen weer een jaar doordenderen of bewust kiezen hoe jij wilt ondernemen. Het is nu nog vroeg in het jaar; dit is hét moment om te voorkomen dat 2026 weer een jaar wordt waarin je keihard werkt, maar te weinig echt vooruitkomt.
Ben jij zelfstandig ondernemer of mkb-ondernemer in (de regio) Amersfoort en voel je dat je al te lang op volle toeren draait?
Gun jezelf dan die ruimte.
Neem contact op voor een kennismakingsgesprek over de OndernemersJump.
Dan kijken we samen waar jij nu staat, welke patronen je tegenhouden en welke concrete stappen nodig zijn om weer met focus, energie en plezier te ondernemen.